النرجسيون لديهم قدرة عجيبة على التلاعب وإخفاء حقيقتهم، لكن هناك أمرًا لا يستطيعون السيطرة عليه: ألسنتهم! ما يوجهونه إليك من اتهامات قد يكون في الواقع اعترافًا غير مقصود بما يفعلونه هم بأنفسهم. هذه ليست مجرد مصادفة، بل استراتيجية نفسية تُعرف باسم الإسقاط، حيث يعكس النرجسي صفاته وأفعاله على الآخرين في محاولة لتشتيت الانتباه عن حقيقته.
كيف يعترف النرجسي من خلال اتهاماته؟
1️⃣ عندما يرميك بالكذب... فابحث عن الحقيقة في كلماته
هل سبق أن اتهمك النرجسي بأنك كاذب؟ هل أخبرك بأنك تخفي شيئًا؟ الحقيقة المخيفة هي أن هذه الكلمات قد تكون إسقاطًا لما يفعله هو بالفعل. النرجسيون يكذبون بمهارة، لكنهم لا يريدون أن يكتشف أحد ذلك، لذا يسارعون باتهام الآخرين بالكذب حتى يُبعدوا الشكوك عن أنفسهم.
2️⃣ اتهامك بالخيانة؟ ربما هو الذي يخون!
النرجسيون مهووسون بفكرة أن يتم خداعهم، ليس لأنهم ضحايا، بل لأنهم يعرفون من تجربتهم الشخصية مدى سهولة القيام بذلك. لذا، عندما يبدأ شريك نرجسي باتهامك المتكرر بالخيانة رغم عدم وجود أي دليل، فهناك احتمال كبير بأنه هو من يخونك، لكنه يريدك أن تكون منشغلًا بالدفاع عن نفسك بدلاً من اكتشاف الحقيقة.
3️⃣ التحكم والسيطرة: لعبة المرايا القاتلة
"أنت تحاول التحكم في حياتي!" كم مرة سمعت هذه الجملة من نرجسي؟ في الواقع، النرجسي هو أكثر شخص يسعى للسيطرة على الآخرين، لكنه يعرف أن هذه الصفة مكروهة، لذا يلجأ إلى اتهامك بها حتى يشعر هو بالقوة ويضعك في موقف دفاعي.
4️⃣ عندما يتهمك بالأنانية، فابحث عن نواياه الخفية
النرجسي يحب أن يكون في مركز الاهتمام دائمًا، لكنه لا يريد أن يبدو أنانيًا في عيون الآخرين، لذا ستجده يوجه لك هذا الاتهام باستمرار. لكن اسأل نفسك: من هو الشخص الذي دائمًا يريد أن يكون محط الأنظار؟ من هو الذي لا يهتم بمشاعرك أو احتياجاتك؟ ستجد الإجابة واضحة أمامك.
5️⃣ النرجسي يعمم أفعاله على جميع من حوله
النرجسي يرى العالم من خلال عدسته الخاصة، فيعتقد أن الجميع يشبهونه في تفكيره وسلوكياته. إذا كان مخادعًا، سيتهم الجميع بالخداع. إذا كان غير مخلص، فسيرى أن الخيانة أمر طبيعي لدى الآخرين. هذا التعميم ليس مجرد إسقاط، بل هو وسيلة يستخدمها النرجسي لتبرير أفعاله والتقليل من شأن أخطائه. فهو يرفض الاعتراف بوجود أشخاص أصيلين وصادقين، لأن ذلك يجعله يواجه حقيقة نفسه.
كيف تحمي نفسك من هذه اللعبة النفسية؟
🛑 لا تصدق كل ما يقوله النرجسي عنك: عندما يلقي عليك اتهامًا، توقف للحظة واسأل نفسك: هل هذا التصرف يتناسب مع شخصيتي، أم أنه مجرد انعكاس لما يفعله هو؟
🛑 راقب الأفعال، وليس الكلمات: لا تسمح له بالتلاعب بمشاعرك من خلال اتهاماته، بل ركز على سلوكه الفعلي.
🛑 ضع حدودًا واضحة: النرجسيون بارعون في دفع الآخرين إلى الدفاع عن أنفسهم بلا توقف، لكنك لست مضطرًا للعب هذه اللعبة. ضع حدودًا ولا تسمح له بجرك إلى جدالات لا طائل منها.
🛑 لا تدع الشعور بالذنب يسيطر عليك: النرجسي يعرف كيف يستغل العواطف، لكن تذكر: أنت لست مسؤولًا عن مشاكله النفسية أو تصرفاته السامة.
الخاتمة
في المرة القادمة التي يوجه فيها النرجسي إليك اتهامًا شديد اللهجة، لا تتسرع في الدفاع عن نفسك. بدلًا من ذلك، توقف لحظة وفكر: هل ما يقوله هو في الواقع اعتراف غير مقصود؟ غالبًا، ستجد أن الإجابة هي "نعم". النرجسي يكشف نفسه دائمًا، لكن فقط للأذكياء الذين يستطيعون قراءة ما بين السطور!
"هل لديك أسئلة أو تحتاج إلى استشارة؟ لا تتردد في التواصل معنا !"
Comments