"تخلّص من الماضي واستعد حياتك"
هل تبحث عن طريقة لتحرر نفسك من قيود الماضي وتعيد بناء حياتك على أسس من الثقة والسلام النفسي؟
هذا الكتاب هو بوابتك لتحقيق التوازن النفسي، حيث يقدم أدوات وتقنيات العلاج السلوكي المعرفي بأسلوب عملي واحترافي يساعدك على التغلب على الأفكار السلبية وإعادة صياغة حياتك.
لماذا تحتاج هذا الكتاب؟
  
إذا كنت ترغب في تحسين صحتك النفسية وفهم أعمق لآليات التفكير والسلوك.
  
إذا كنت تسعى لدراسة العلاج السلوكي المعرفي كخطوة أولى نحو احتراف هذا المجال والانضمام إلى دورة متقدمة في أكاديمية نفسي لتصبح معالجًا نفسيًا معتمدًا.
مميزات هذا الكتاب:
  
متوفر بصيغتين: كتاب إلكتروني وكتاب صوتي، ليمنحك حرية الاختيار والاستفادة في أي وقت ومن أي مكان.
  
مكتوب بأسلوب علمي مبسط ومباشر، يجمع بين العمق والوضوح.
  
يحتوي على أمثلة واقعية وتمارين عملية، مما يجعله دليلاً متكاملاً للبدء في رحلة التغيير.
  
يُعد مقدمة شاملة لمن يطمح إلى التخصص المهني ودراسة مراحل متقدمة من العلاج السلوكي المعرفي.